una sesión de yoga

En una sesión de yoga se desarrolla la integración progresiva de la mente y el cuerpo, se presta especial importancia a la alineación, equilibrio y precisión. [Más info]

algunos beneficios de yoga

- Fortalece el sistema nervioso y glandular.
- Mejora la digestión, circulación y sistema inmunológico.
- Agiliza el flujo de energia vital en todo el cuerpo.
- Equilibra y armoniza las emociones
- Mejora de la concentración
- ..

yoga iyengar en madrid