una sesión de yoga

En una sesión de yoga se desarrolla la integración progresiva de la mente y el cuerpo, se presta especial importancia a la alineación, equilibrio y precisión. [Más info]

algunos beneficios de yoga

- Fortalece el sistema nervioso y glandular.
- Mejora la digestión, circulación y sistema inmunológico.
- Agiliza el flujo de energia vital en todo el cuerpo.
- Equilibra y armoniza las emociones
- Mejora de la concentración
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yoga para niños

Yoga y niños es una combinación perfecta. A través de la práctica de ejercicios, posturas, juegos, sonidos e historias, los niños aprenden jugando a concentrarse, relajarse y conocer su cuerpo y mente.